Category: ADHD Blogg
Har Du Någonsin Undrat Om Du Har ADHD?
”Jag är så ADHD idag” eller ”Jag beter mig som om jag har ADHD” Har du hört någon uttrycka den frasen eller har du sagt det själv? Oavsett om du har använt det själv eller hört någon vän, kollega, bekant eller familjemedlem uttrycka det, så vet du vad frasen innebär. Personen som uttrycker den frasen [...]
Category: ADHD Blogg, ADHD Vuxna, Alla Artiklar
Skapa Effektiva Morgonrutiner För Skolbarn Med ADHD
Barn med ADHD kan behöva mer stöd och hjälp med läxor, skolprojekten, aktiviteter och runt andra rutiner som kan upplevas som extra utmanande som till ex morgonrutiner. Att få ett barn att stiga upp ur sängen på morgonen och ut genom dörren i tid till skolan kan vara en riktig utmaning och om barnet dessutom [...]
Category: ADHD Barn, ADHD Blogg, Alla Artiklar
Tips Vid Läxhjälp För Skolbarn Med ADHD
Många föräldrar kan uppleva att det är extra svårt att få barnen att göra läxor och för föräldrar med barn som har Attention Deficit Hyperactivity Disorder (adhd) kan det vara extra kämpig. Här kommer några generella tips som kan hjälpa alla föräldrar med skolbarn dock särskild de föräldrar som har skolbarn som utmanas också med [...]
Category: ADHD Barn, ADHD Blogg, Uncategorized
Hjälp Med Sömnproblem Vid Adhd, Depression Eller Stress
ADHD symptom och sömnproblem kan ofta gå hand i hand med varandra och det kan vara svårt att skilja dem åt. Det kan vara värt att utesluta sömnproblem innan du bekräftar diagnosen för ADHD. Sömnstörningar kan dessvärre förvärra ADHD symptom – och vice versa – och ställa läkare inför en riktig utmaning. Personer med ADHD [...]
Category: ADHD Blogg, ADHD Vuxna, Alla Artiklar, Mind Power, Produktivitet, Uncategorized
Efter ADHD Diagnos – Identitetskris,Glädje, Sorg, Ilska Eller Depression
Många människor står inför ett slags identitetskris efter ADHD diagnosen som också kan utlösa starka känslor – allt från glädje till sorg, ilska till depression och förstörelse. Vissa personer kan känna lättnad när de äntligen har ett namn på alla symptom medan andra kan känna ilska och undra:” Varför var jag tvungen att kämpa i [...]
Category: ADHD Blogg
ADHD Behandling Utan Medicin – Kan Neurofeedback Vara Ett Alternativ?
I åratal har föräldrar, skolor och läkare försökt att hitta en lösning för ADHD, särskilt som fler barn varje år diagnostiseras med det. Den traditionella behandlingen av ADHD har varit medicinering. Ritalin var en av dem första. Sedan dess har läkemedelsföretag producerat en mängd olika behandlingar för ADD/ADHD. Dessa mediciner kan inte behandla själva orsaken [...]
Category: ADHD Blogg, Alla Artiklar
Varför Ska Arbetsgivare Anställa Personer Med ADHD, Asperger och Autism
Arbetsgivare kanske inte förstår hur det är möjligt att någon med ADHD, Aspergers eller Autism kan vara en tillgång till ett företag och vilken nytta organisationer kan ha av en person som har NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning) Denna artikel handlar om att få en annan synvikeln och se alla de fördelar företagen kan ha vid anställning [...]
Category: ADHD Blogg, ADHD Vuxna, Alla Artiklar, Produktivitet
Mindmapping – Hjälpmedel för Vuxna och Barn med ADHD Diagnos
Mindmapping är ett kreativt verktyg som kan hjälpa vuxna och barn med ADHD symptom till att bättre hantera komplex information. Tony Buzan, uppfinnaren av Mindmapping, kallar det ”den schweiziska armékniven av hjärnan”. Till skillnad från de traditionella ”skriva-och-prata” anteckningarna så är mindmapping ett mycket individuellt sätt att hantera och bearbeta information. Detta verktyg tillämpas på [...]
Category: ADHD Blogg, ADHD Vuxna, Alla Artiklar, Produktivitet
Vuxen ADHD Symtom Som Påverkar Sociala Livet Och Vad Du Kan Göra Åt Det
Att inte lyssna är en av ADHD symtomen som kan påverka relationer med andra människor i stor grad. Att lyssna på din partner eller en annan person är förmodligen ett av de mest försummade områden och leder till kommunikationsproblem. Att lyssna och att höra är två helt olika begrepp. Att lyssna handlar om bearbeta den [...]
Category: ADHD Blogg, ADHD Vuxna, Alla Artiklar, Relationer och Adhd
Zemira Goja har skapat den här webbsidan för att ge dig en inblick i den typ av frågor som möter vuxna inom personlig utveckling med eller utan NPF Diagnoser och viktigast av allt- några lösningar för dem. Som en Diplomerad ACC Coach och Kognitiv NPFCOACH®, tar jag en positiv inställning för att hjälpa varje individ att använda sina egna styrkor till sin fördel.
